每次都在臉書或是網路看到江教練·今天巧遇也是我第一次見到本尊·江教練很大隻又客氣·英雄惜英雄好漢在這...

全身酸痛還是練·特戰精神 忠義剽悍勇猛頑強 你看我練不會變強·我看你練有時會吐血~不是重量問題而是網...

謝謝大家跟來看比賽還有錄影片給我的各位 今年還是用之前自選音樂·獻醜了...

4月一號全國總統盃健美比賽暨國手選拔賽-70公斤級 謝謝協會跟長官與老師裁判還有工作人員辛苦了 也謝...

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當你創業的時候，你會發現： 最先相信你的是陌生人.最先鼓勵你的是合夥人 最先看不起你的是身邊的人.最...

https://www.youtube.com/watch?v=Q2GTy4QrPNI&featur...

運動後立即補充流質的碳水與蛋白質是非常重要的喔💪💪💪 不要因為想減脂就在運動後不補充蛋白質跟攝取養份...

狗年 田哥 祝各位 新年快樂 萬事如意 身體健康 心想事成 與其制霸什麼.不如制霸自己.自己都搞不定...

制霸自己才是首要...